อะไรคือข้อดีของการฝึกอบรมการขยายกำแพงปีนเขา?

กำแพงปีนเขาสำหรับเด็กในร่มเป็นอุปกรณ์สนามเด็กเล่นที่อันตรายและท้าทายซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการฝึกอบรมทางกายภาพและการฝึกอบรมทักษะของเด็ก ผู้ที่ชื่นชอบการปีนเขาส่วนใหญ่เป็นคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ เนื่องจากคนธรรมดาไม่ค่อยมีโอกาสปีนภูเขาและขาดมาตรการป้องกันการจัดหาผนังเทียมสำหรับการปีนเขาจึงกลายเป็นตัวเลือกแรกสำหรับผู้ที่ชื่นชอบส่วนใหญ่ ในช่วงสองปีที่ผ่านมาการปีนกำแพงในสนามเด็กเล่นสำหรับเด็กในร่มและสวนสาธารณะแทรมโพลีนกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ การปีนกำแพงสำหรับเด็กมีประโยชน์อย่างไร? ที่นี่เราแนะนำข้อดีทางร่างกายและจิตใจของการปีนกำแพงสั้น ๆ

นี่คือประเด็นสำคัญบางประการ：

☁ความได้เปรียบทางสรีรวิทยา

☁ความได้เปรียบทางจิตวิทยา

☁เพิ่มความสามัคคี

☁สรุป

ข้อได้เปรียบทางสรีรวิทยา

❶ผนังปีนเขาหินของเด็กสามารถเพิ่มคุณภาพร่างกายของพวกเขา

การปีนเขาควรเอาชนะแรงโน้มถ่วงของตัวเองเพื่อประสานมือและเท้าและใช้กำลังและแรงสมดุลและเพียงพอที่จะโหลดดาวที่หนักหน่วงของตัวเองต่อแรงโน้มถ่วงในเวลานี้ร่างกายและกล้ามเนื้อแขนขาอยู่ในสถานะของความตื่นเต้นอย่างมากในระหว่างการปีนเขา กระบวนการการยืดอย่างต่อเนื่องและการหดตัวของเซลล์กล้ามเนื้อเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังกายสำหรับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของเด็กและการพัฒนาโครงกระดูก

ผนังปีนเขาของเด็ก ๆ สามารถเพิ่มความนุ่มนวลและการประสานงานของเด็ก ๆ

การปีนเขาหินคล้ายกับการปีนเชือกสายรุ้ง นอกเหนือจากการออกกำลังกายความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแล้วการฝึกอบรมวงจรการปีนเขาด้วยมือทำให้อวัยวะมอเตอร์ของร่างกายทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสามารถในการสมดุลของสมองพัฒนาอย่างรวดเร็ว ในต่างประเทศแพทย์ใช้การปีนหินของเด็กเพื่อดำเนินการพัฒนากล้ามเนื้อการประสานงานและร่างกายและการแก้ไขร่างกาย

❸กำแพงปีนหินของเด็กสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและการประสานงานของร่างกาย

นี่คือความสามารถสำคัญของการปีนเขาซึ่งสำคัญกว่าความแข็งแรงทางกายภาพ สถาบันการแพทย์ในยุโรปและอเมริกาได้ใช้การปีนเขาเพื่อแก้ไขการพัฒนาของวัยรุ่นและการฝึกอบรมการประสานงานสมรรถภาพทางกาย

❹เสริมสร้างความแข็งแรงทางกายภาพ

การปีนเขาเป็นกีฬาทั้งร่างกาย มันฝึกกล้ามเนื้อของมือและเท้าให้แข็งแรงและแข็งแรง การเคลื่อนไหวทั้งร่างกายเน้นความสมดุลของความแข็งแกร่งและความงาม เด็ก ๆ ที่รักการปีนเขามักจะมีรูปร่างที่แข็งแกร่งและสวยงามการเคลื่อนไหวที่สง่างามและเบาและความแข็งแกร่งทางร่างกายที่ดีกว่าคนธรรมดา

❺ปรับปรุงความรู้สึกสมดุล

การกระทำพื้นฐานของ "สามคะแนนไม่ขยับจุดหนึ่งย้าย " บนกำแพงหินขึ้นอยู่กับความสมดุล เด็กที่มีความสมดุลที่ดีมีเซลล์มอเตอร์ที่ดีมือและเท้าที่ยืดหยุ่นเดินได้ดีและมารยาทที่สง่างาม

ข้อได้เปรียบทางจิตวิทยา

❶กำแพงปีนหินของเด็กสามารถปรับปรุงความสนใจของพวกเขา

เมื่อร่างกายของเด็กอยู่ในกลางอากาศมีเพียงจุดหินเท่านั้นที่สามารถใช้เพื่อสนับสนุนดังนั้นเด็กจะต้องมีสมาธิกับทุกจุดปีนเขาที่เท้าของเขาเมื่อปีนเขาความสนใจเล็กน้อยมันจะตก

เมื่อมือและเท้ากำลังปีนขึ้นไปบนหินขยับเวลาสามโมงเช้าให้ความสนใจกับทุกรายละเอียดของเส้นทางปีนเขาเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาดและการตกความต้องการพิเศษในเวลานี้คือการมีสมาธิ การปีนเขาร็อคเป็นกิจกรรมการฝึกอบรมที่ดีที่สุดสำหรับเด็กที่กระตือรือร้น แต่ไม่สนใจ

❷กำแพงปีนเขาของเด็กสามารถปลูกฝังความมั่นใจในตนเองของเด็ก

ความกลัวความสูงเป็นปฏิกิริยาทางจิตวิทยาของเด็กส่วนใหญ่ เด็ก ๆ จำเป็นต้องฝ่าฟันและเอาชนะมันด้วยผลิตภัณฑ์ลองและความบันเทิงบางอย่าง กำแพงปีนหินของเด็กเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมาย กระตุ้นให้ลูกของคุณลองปีนเขาเป็นขั้นตอนทีละขั้นตอนเพื่อเอาชนะความกลัวที่สูง แต่เมื่อเด็กปีนขึ้นไปด้านบนความกลัวทั้งหมดจะกลายเป็นความสุขและความตื่นเต้นทันทีหลังจากความสำเร็จของความท้าทายในครั้งต่อไป จะไม่กลัวความมั่นใจในตนเองและความกล้าหาญได้รับการปรับปรุงอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน

เผชิญหน้ากับกำแพงหินที่สูงกว่าความสูงของเขาเองเขายังคงปีนขึ้นไปอย่างเด็ดขาดไม่กลัวที่จะเผชิญกับความท้าทายที่ยากลำบากในกระบวนการ ความสำเร็จของความท้าทายหนึ่งหลังจากที่อีกไม่เพียง แต่นำความสุขและความพึงพอใจเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองของเด็กให้ท้าทาย

❸กำแพงปีนเขาของเด็ก ๆ สามารถปล่อยให้เด็ก ๆ กลับสู่ธรรมชาติและปลดปล่อยแรงกดดัน

เมื่อเด็ก ๆ มุ่งเน้นไปที่การปีนเขาครั้งหนึ่งที่ซุกซนครั้งหนึ่งเคยโดดเดี่ยวและถูกควบคุมตัวเองไม่ได้อีกต่อไป ฟังก์ชั่นของร่างกายได้รับการระดมพลอย่างเต็มที่และเปิดใช้งานและความดันสะสมพบทางออกสำหรับการปลดปล่อยทิ้งไว้เบื้องหลังความท้าทายของการปีนเขาและความสุขหลังจากการพิชิต

เสริมสร้างความรู้สึกเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน

การปีนกำแพงยังสามารถเพิ่มความรู้สึกเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันของเด็ก ๆ

เมื่อเด็ก ๆ ปีนกำแพงหินเพื่อจัดตั้งทีมเพื่อทำกิจกรรมพวกเขาสามารถเพิ่มความสามัคคี ในกระบวนการของกิจกรรมเกมสอนให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะรวมตัวกันในกิจกรรมกลุ่มเช่นเดียวกับ "ผู้คนรวบรวมฟืนด้วยเปลวไฟสูง " โดยการก้าวไปข้างหน้าและข้างหน้าด้วยกัน

บทสรุป

เด็ก ๆ ในกิจกรรมปีนเขาผ่านการสัมผัสหินยืดแขนขาแกว่งร่างกายสามารถกระตุ้นความสามารถในการเรียนรู้ของสมองร่างกายและจิตใจมีความช่วยเหลือที่ชัดเจน ประสบการณ์หลายปีได้พิสูจน์แล้วว่าการปีนกำแพงเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงการบูรณาการทางประสาทสัมผัสของเด็ก ในกำแพงปีนเขาที่สนุกสนานมันสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางกายของเด็กการจับมือด้วยมือความรู้สึกสมดุลความสามารถในการปรับตัวสูงสมาธิจิตวิญญาณที่กล้าได้กล้าเสียการประสานงานมือและจังหวะและการฝึกอบรมความกล้าหาญของเด็กและความมั่นใจในตนเอง . ดังนั้นพาลูก ๆ ของคุณไปด้วยการออกกำลังกายที่ดีนี้ - ผนังที่ตัด หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการปีนกำแพงโปรดปรึกษาเรา