ซื้อความรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้ง

การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเก็บไว้ในบ้านและไม่ จำกัด อยู่ที่ผนังกระจกและสถานที่ที่มีแสงไม่เพียงพอ ออกแบบอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งใหม่ ๆ เสมอคำถามที่แท้จริงคืออุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่คุณควรมองหา? จะนำไปใช้กับสถานที่ของคุณได้อย่างไร?

นี่คือรายการเนื้อหา:

รู้ประเภทของอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งก่อนซื้อ

คุณต้องพิจารณาการรวมกันของอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งเมื่อซื้อ

คุณต้องพิจารณาวัสดุผลิตภัณฑ์ก่อนซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้ง

รู้ประเภทของอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งก่อนซื้อ

มีข้อดีมากมายในการวางอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งในสำนักงานสนามกีฬาหรือสิ่งอำนวยความสะดวกอื่น ๆ ที่คุณพิจารณาเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นประโยชน์ระยะยาวในการปรับปรุงจริยธรรมของพนักงานสร้างพื้นที่กีฬาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นหรือลดค่าใช้จ่ายของนโยบายการประกัน บริษัท ของคุณและผู้ที่ใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งจะได้รับประโยชน์จากพื้นที่กลางแจ้ง อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งโดยทั่วไปสามารถแบ่งออกเป็นห้าประเภทหลัก เครื่องออกกำลังกายที่แตกต่างกันแต่ละเครื่องช่วยให้การออกกำลังกายต่าง ๆ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงและเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมาย

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งเหมาะสำหรับการออกกำลังกายบนร่างกายส่วนบน

เครื่องจักรเช่นเครื่องจักรแบบดึงลงเครื่องกดหน้าอกและเครื่องผีเสื้อสามารถเสริมความแข็งแกร่งให้กับไหล่หน้าอกและช่องท้องส่วนบน การใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งเหล่านี้เป็นประจำยังสามารถช่วยขยายไหล่และกระชับกล้ามเนื้อแกนซึ่งช่วยปรับปรุงท่าทาง อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งส่วนบนทั่วไปอื่น ๆ รวมถึงสถานีบาร์แบบดึงขึ้นบาร์แนวนอนสถานีดึงและวางและเครื่องพาย ด้วยการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่แตกต่างกันทั้งหมดเพื่อทำการออกกำลังกายที่หลากหลายคุณสามารถจัดการกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความสับสนของกล้ามเนื้อซึ่งเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งเหมาะสำหรับการออกกำลังกายในร่างกายส่วนล่าง

เครื่องจักรเช่นการขยายขาการกดขาและการดัดขานอนสามารถเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ในร่างกายส่วนล่างเช่น quadriceps, hamstrings และกล้ามเนื้อ gluteal การใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งเหล่านี้เป็นประจำยังสามารถช่วยเสริมสร้างและปรับกล้ามเนื้อขาในขณะที่เพิ่มความมั่นคงและการทำงานของหัวเข่าและข้อต่อ อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งทั่วไปอื่น ๆ สำหรับร่างกายส่วนล่างรวมถึงบันไดปีนเขาและเสากระโดดสาม การกระโดดแท่งสามารถใช้เพื่อเพิ่มการออกกำลังกายขาเช่นปอด squats และการฝึกอบรมทางกายภาพที่ครอบคลุมทำให้ยากขึ้นหรือแยกขาหรือกล้ามเนื้อ

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งเหมาะสำหรับการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือด

แม้ว่าคุณอาจสงสัยว่าทำไมบางคนใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งคุณควรพิจารณาความกดดันที่หัวเข่าสะโพกและข้อต่อที่เกิดจากการวิ่งและเดินบนทางเท้า อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งอื่น ๆ ที่สามารถใช้สำหรับการฝึกอบรมเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ จักรยานที่อยู่กับที่แนวตั้งการกระโดดเสาและการปีนบันได อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่แตกต่างกันทั้งหมดเหล่านี้สามารถใช้เพื่อปรับปรุงความอดทนของหลอดเลือดหัวใจจึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนคอเลสเตอรอลที่ลดลงและเพิ่มพลังงาน

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่แข็งแรงและยืดหยุ่น

เครื่องจักรความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้ง (เช่น "หลายแท่ง " และ "Tai Chi ") มีความสำคัญต่อการยืด มันสามารถช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและปรับปรุงการฟื้นตัวของการออกกำลังกาย การยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำสามารถช่วยเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวและป้องกันการบาดเจ็บในอนาคตไปยังข้อต่อและแขนขา การแขวนอยู่บนเสาเช่นบันไดแนวนอนหรือสถานีรถเข็นตอนบนยังสามารถช่วยบรรเทาแรงกดดันที่ไหล่และคอและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย การยืดกล้ามเนื้อมักจะได้รับดังนั้นรวมถึงอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งเหล่านี้ในโรงงานของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก

คุณต้องพิจารณาการรวมกันของอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งเมื่อซื้อ

โดยปกติคุณสามารถรวมอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งสองประเภทขึ้นไปที่คุณกำลังมองหาเพื่อให้ได้อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้ง ยิ่งไปกว่านั้นอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบแอโรบิคกลางแจ้งมักจะใช้รุ่นหนึ่งสองหรือสามรุ่น

ดังนั้นผู้ใช้สามารถเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายใน บริษัท ของเพื่อน อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งอื่น ๆ ที่สามารถใช้ร่วมกันได้รวมถึงม้านั่งนั่งลงเครื่องกดขา ฯลฯ ซัพพลายเออร์ทุกรายแตกต่างกันดังนั้นหากคุณมีข้อกำหนดเฉพาะให้แน่ใจว่าได้เสียง!

คุณต้องพิจารณาวัสดุผลิตภัณฑ์ก่อนซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้ง

อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งส่วนใหญ่ทำจากเหล็กเคลือบผงมักจะมีหลายสีและสามารถผสมและจับคู่เพื่อปรับแต่งสำเร็จรูปหลายสีเพื่อให้ตรงกับสิ่งอำนวยความสะดวกที่อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งตั้งอยู่

ด้านบน อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้ง จะเสร็จสิ้นด้วยไพรเมอร์เคลือบอิเล็กทรอนิกส์และโพลีเอสเตอร์ที่ทนทานเป็นพิเศษเพื่อกำจัดสนิมการกัดกร่อนหรือบิ่น ผู้ซื้อที่ใส่ใจต่อสิ่งแวดล้อมควรมองหาเสร็จสิ้นที่ไม่มีพีวีซีและไม่ใช้ตะกั่วในกระบวนการผลิต ยิ่งไปกว่านั้นอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งส่วนใหญ่มักจะติดอยู่กับพื้น แต่ยังมีองค์ประกอบใต้ดินเพื่อเพิ่มความเสถียร เรายังให้ สวนแทรมโพลีนกลางแจ้ง, ธีมขนม, คลิกที่นี่ตอนนี้!