สนามเด็กเล่นในร่มเป็นอย่างไรสำหรับผู้ใหญ่?

การพูดถึงความสนุกสนานสนามเด็กเล่นเป็นมากกว่าสนามเด็กเล่นของเด็ก ๆ ! พื้นที่เล่นของวันนี้อาจเต็มไปด้วยชิงช้าอุปสรรคและการปีนกำแพงดึงดูดผู้คนทุกวัย สำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่มีช่วงเวลาที่ดีเกี่ยวกับ สนามเด็กเล่นในร่ม เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยม โชคดีที่มีหลายสถานที่สำหรับเด็ก ๆ ที่จะเล่นไม่ว่าจะเป็นวันหยุดของโรงเรียนหรือวันหยุดสุดสัปดาห์และผู้ใหญ่ก็ไม่มีข้อยกเว้น! ไม่ว่าคุณจะชอบ แกว่งท้าทาย การปีนป่าย กำแพงหรือวิ่งฟรีมีหนึ่งเสมอที่จะตอบสนองทุกคนเล่นสนามเด็กเล่น หน้าตาเป็นอย่างไรลองดูกันเถอะ

คะแนนความรู้ต่อไปนี้แสดงอยู่ด้านล่าง:

• ปีนเขาสำหรับผู้ใหญ่ในสนามเด็กเล่นในร่ม

• แกว่งสำหรับผู้ใหญ่ในสนามเด็กเล่นในร่ม

• เลื่อนสำหรับผู้ใหญ่ในสนามเด็กเล่นในร่ม

• พื้นที่เล่นหลายรุ่นบนสนามเด็กเล่นในร่ม

  
  

1. ปีนเขาสำหรับผู้ใหญ่ในสนามเด็กเล่นในร่ม

การปีนเขาเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม แต่ครั้งสุดท้ายที่คุณปีนขึ้นไปอย่างอื่นนอกเหนือจากบันได? กำแพงปีนเขาสนามเด็กเล่นในร่มให้ประโยชน์มากมายเช่นเดียวกับการปีนเขา แต่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเป็นมือใหม่มากขึ้น และผลประโยชน์เหล่านั้น? เมื่อปีนกำแพงคุณจะออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลักแขนส่วนบนและปลายแขนไหล่นิ้วมือมือมือกล้ามท้องและน่อง เป็นเวลาหลายปีที่โรงยิมในร่มและศูนย์ปีนเขาได้ปีนกำแพง แต่การรวมกีฬาเข้ากับอากาศบริสุทธิ์อาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น

อย่าถูกข่มขู่โดยการปีนเขาโดยไม่คำนึงถึงระดับทักษะของคุณในตอนแรก แม้ว่าคุณจะได้รับการออกกำลังกายที่แข็งแกร่ง แต่ประโยชน์ของการปีนเขาไม่ได้เป็นเพียงแค่ร่างกาย ใช่การปีนเขาร็อคช่วยสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความอดทนความว่องไวและความยืดหยุ่น แต่การวางแผนทุกการเคลื่อนไหวจะเพิ่มการมุ่งเน้นจิตของคุณ

2. แกว่งสำหรับผู้ใหญ่ในสนามเด็กเล่นในร่ม

คุณจำได้ไหมว่าการแกว่งดีแค่ไหน? ขาของคุณหลุดออกมาจากพื้นดินและผมของคุณกระพือในสายลม โอกาสที่ตอนนี้คุณเป็นผู้ใหญ่คุณจะรู้สึกแบบเดียวกัน แต่ความสนุกทั้งหมดมีประโยชน์พิเศษ เมื่อคุณรู้สึกอิสระเหมือนนกคุณยังออกกำลังกายแขนและกล้ามเนื้อหน้าท้องและเมื่อคุณร่อนในอากาศ-ถ้าคุณแกว่งเป็นเวลา 20 นาทีคุณจะกินประมาณ 100 แคลอรี่ในสนามเด็กเล่นในร่ม

การชิงช้ายังสามารถใช้สำหรับการฝึกความแข็งแรงแบบดั้งเดิม เมื่อคุณสนับสนุนไม้กระดานพยายามคว้าที่นั่งหรือพยายามรักษาสมดุลและยกเข่าให้เปลี่ยนเมื่อคุณยืนอยู่บนที่นั่ง

3. เลื่อนสำหรับผู้ใหญ่ในสนามเด็กเล่นในร่ม

สไลด์สนามเด็กเล่นสำหรับผู้ใหญ่? อย่างแน่นอน. ไม่เพียง แต่มีความสนุกสนานมากมายที่เลื่อนลงไปที่สไลด์-ไม่ใช่ความหมายนี้ในสนามเด็กเล่นในร่มสำหรับผู้ใหญ่? ทุกครั้งที่คุณปีนบันไดและขี่มันอีกครั้งคุณกำลังฝึกลูกวัวไม่ว่าคุณจะปีนบันไดหรือสไลด์

เมื่อคุณปีนขึ้นไปให้ความสนใจกับแขนของคุณ: เพื่อการออกกำลังกายปีนเขาที่ต่ำที่สุดและการฝึกความสมดุลอย่าพึ่งพาแขนของคุณในขณะที่ปีนเขา-คุณต้องการขาและกล้ามเนื้อแกนหลัก (นั่นคือกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณกระดูกเชิงกรานกระดูกเชิงกรานสะโพกและ กลับ).

สไลด์สนามเด็กเล่นในร่มสำหรับผู้ใหญ่? อย่างแน่นอน. ไม่เพียง แต่มีความสนุกสนานมากมายที่เลื่อนลงไปที่สไลด์-ไม่ใช่ความหมายนี้ในสนามเด็กเล่นสำหรับผู้ใหญ่? ทุกครั้งที่คุณปีนบันไดและขี่มันอีกครั้งคุณกำลังฝึกลูกวัวไม่ว่าคุณจะปีนบันไดหรือสไลด์

4. พื้นที่เล่นหลายรุ่นบนสนามเด็กเล่นในร่ม

สนามเด็กเล่นหลายรุ่นถูกสร้างขึ้นสำหรับเด็ก ๆ พ่อแม่และปู่ย่าตายาย-เหล่านี้เป็นสนามเด็กเล่นสำหรับเด็กทุกวัย ในพื้นที่เหล่านี้คุณจะเห็นสไลด์และชิงช้าขนาดเด็กถัดจากสถานีออกกำลังกายกลางแจ้งด้วยอุปกรณ์ขนาดผู้ใหญ่เช่นจักรยานออกกำลังกายบอร์ดหมากรุกและคานสมดุลทั้งหมดเพื่อช่วยให้เรารักษาร่างกายของเราตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยชรา และสุขภาพทางอารมณ์

ดังนั้นคุณจะเห็นตอนนี้มี สนามเด็กเล่นในร่มสำหรับผู้ใหญ่ ตอนนี้.