แทรมโพลีนที่น่าตื่นตาตื่นใจในสวนแทรมโพลีนคืออะไร?

อะไรคือ stunts trampoline ที่น่าตื่นตาตื่นใจ ใน สวนแทรมโพลีน?

บางครั้งคุณมีคำถามเช่นนี้เมื่อคุณเห็นพี่น้องตัวน้อยหล่อใน สวนแทรมโพลีน ดูเหมือนว่าจะรีบาวด์ได้อย่างง่ายดายและสามารถเคลื่อนไหวที่ไม่คาดคิดได้มากมาย เมื่อถึงตาคุณที่จะลองมันดูไม่ง่ายเลยที่จะทำ ดูเหมือนว่าคุณจะไม่สามารถตีกลับได้สูงขึ้นเมื่อคุณหมดและร่างกายของคุณรู้สึกถึงพลังมากขึ้น ทำไม วันนี้เราแบ่งปันเคล็ดลับพื้นฐานสำหรับการตีกลับแทรมโพลีนกับคุณ

รายการเนื้อหาของศิลปะicle:

การสะท้อนกลับขั้นพื้นฐาน

จังหวะตีกลับปกติ

การเคลื่อนไหวของเท้า

การสะท้อนกลับขั้นพื้นฐาน

เด้งบนแทรมโพลีนใน สวนแทรมโพลีน สามารถทำซ้ำได้ซ้ำ ๆ เนื่องจากการโต้ตอบ ก่อนที่คุณจะลองการเคลื่อนไหวที่ยากขึ้นคุณต้องรู้วิธีหยุดอย่างปลอดภัยก่อน เมื่อเท้าของคุณแตะแทรมโพลีนคุณจะงอเข่าและหยุด สิ่งที่ควรทราบคือคุณอาจไม่สามารถงอพวกเขาได้อีกพวกเขาจะเด้งอีกครั้ง เราหวังว่าแทรมโพลีนจะหยุดเคลื่อนไหวเมื่อคุณติดต่อครั้งแรก เมื่อคุณเข้าใจวิธีหยุดคุณสามารถเรียนรู้วิธีการที่จำเป็น ใช้ในเวลานั้น

จังหวะตีกลับปกติ

กุญแจสำคัญในการตีกลับที่ดีคือการสร้างจังหวะด้วยแทรมโพลีนของ สวนแทรมโพลีน- สิ่งนี้ช่วยให้เข้าใจ "" ของการตีกลับ - การตีกลับแต่ละครั้งแบ่งออกเป็น 4 ส่วน:

(1) จากการบินขึ้นไปเป็น "จุดสุดยอด " ของการตีกลับ;

(2) จากบนถึงเมื่อคุณสัมผัสแทรมโพลีนอีกครั้ง (ติดต่อครั้งแรก);

(3) จากการติดต่อ "ครั้งแรก " ไปจนถึงการลดลงของแทรมโพลีนอย่างเต็มรูปแบบ (ยิ่งต่ำกว่า);

(4) จาก "หดหู่อย่างสมบูรณ์ " ไปยังจุดบินขึ้น (หรือการติดต่อครั้งสุดท้าย)

ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดของการตีกลับที่แม่นยำคือเวลาระหว่าง "การติดต่อครั้งแรก " และ "ผู้ติดต่อสุดท้าย " เพราะที่นี่คุณต้องสร้างจังหวะที่ดี

เมื่อเราติดต่อกับแทรมโพลีนใน สวนแทรมโพลีนแขนของเราเบา ๆ "เอว " วงกลมและย้ายไปข้างหน้าจากเรา เมื่อเราสัมผัสแทรมโพลีนครั้งแรกมือของเรากลับมาหาเราอีกครั้ง - วงกลมจะใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อคุณตีกลับต่อไป ผ่านการดำเนินการต่อไปนี้การตอบสนองจะสูงขึ้นเรื่อย ๆ

ในการทำเช่นนี้: ยกแขนของคุณขึ้นไปด้านหน้า→ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะของคุณจาก "จมลงอย่างสมบูรณ์ " ไปใกล้ด้านบนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้→พยายามผลักนิ้วเท้าของคุณลึกเข้าไปในแทรมโพลีนก่อนที่จะถอดนิ้วเท้าของคุณ แขนยืดจนบนสุด→วางแขนลง→รักษาร่างกายส่วนบนและศีรษะของคุณให้นิ่งที่สุดเท่าที่จะทำได้

การกระทำทุกอย่างที่คุณควรเริ่มในลักษณะเดียวกันด้วยแขนของคุณ แทรมโพลีนอีกครั้ง

ไม่ว่าจะเป็นการแสดง A "Styling " ตีกลับ (ถือหัวเข่า, โค้งงอและข้ามขา) รวมถึงการหมุนเอ็นระดับหนึ่ง (นั่งลงไปข้างหน้าลดลงหรือมากกว่า) หลักการพื้นฐานเดียวกันนี้ใช้ในการยกแขนของคุณ ถึง "ด้านบน " ก่อนจัดแต่งทรงผมหรือเคลื่อนไหว

การเคลื่อนไหวของเท้า

สิ่งสำคัญคือนอกเหนือจากการลงจอดคุณต้องลงจอดบนนิ้วเท้าของคุณ เพื่อให้ได้การตีกลับที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคุณควรวางเท้าของคุณ "แบน " บนเตียงแล้วรักษาตำแหน่งนี้ไว้จนกว่าเตียงจะเพิ่มขึ้นอีกครั้ง เมื่อความเร็วสูงขึ้นเริ่มเร่งให้นิ้วเท้าของคุณลึกลงไปในเตียง (ให้ขาตรง) และปล่อยให้ตัวเองสูงขึ้นจากนั้นให้นิ้วเท้าชี้ไปที่แทรมโพลีนใน สวนแทรมโพลีน จนกว่าคุณจะลงจอดอีกครั้ง

บทความข้างต้นอธิบายบางอย่าง stunts trampoline ที่น่าตื่นตาตื่นใจ สำหรับการไปที่ สวนแทรมโพลีน ในการเล่นแทรมโพลีนหวังว่าจะช่วยคุณ ที่ สวนแทรมโพลีน สามารถออกกำลังกายร่างกายและยินดีต้อนรับคุณเพื่อผ่อนคลายตัวเองบ่อยๆ