แทรมโพลีนที่น่าทึ่งที่จะสร้างความประทับใจให้เพื่อนของคุณ

จำตอนที่ฉันยังเด็กฉันตกหลุมรักแทรมโพลีนในสวนสาธารณะหรือไม่? แทรมโพลีนมีเวทมนตร์เช่นนั้นจำความหลากหลายของการร่วงหล่นบนแทรมโพลีน? ที่นี่คุณสามารถดำเนินการต่อในวัยเด็กของคุณ ความรักและความรักเป็นธรรมชาติของมนุษย์ ตราบใดที่คุณกระโดดสูงพอคุณจะต้องอาย

จุด:

• ประโยชน์ของแทรมโพลีน

• ทักษะแทรมโพลีนหลักคืออะไร

• ข้อควรพิจารณาในแทรมโพลีน

1. ประโยชน์ของแทรมโพลีน

• ป้องกันหรือลดอาการของโรคอ้วน

เมื่อเปรียบเทียบกับกีฬาทั่วไปเช่นการวิ่งจ๊อกกิ้งแทรมโพลีนที่น่าทึ่งเป็นวิธีที่ใช้พลังงานมากขึ้นในการเผาผลาญแคลอรี่ ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าการกระโดดอย่างต่อเนื่องสิบนาทีเทียบเท่ากับแคลอรี่ที่เผาไหม้เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ดังนั้นการยึดมั่นในระยะยาวกับการออกกำลังกายแทรมโพลีนที่น่าทึ่งช่วยในการส่งเสริมการเผาผลาญและปรับปรุงการเกิดออกซิเดชันของไขมันและป้องกันอาการของโรคอ้วน

• ป้องกันโรค

การออกกำลังกายแทรมโพลีนที่น่าตื่นตาตื่นใจการออกกำลังกายส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดน้ำเหลืองและของเหลวในร่างกายต่าง ๆ เพื่อป้องกันและลดโรค เช่นการลดระดับคอเลสเตอรอลและระดับไตรกลีเซอไรด์ป้องกันนิ่วในไตเพิ่มการทำงานของหัวใจและปอดความสมดุลความดันโลหิตปรับปรุงการประสานงานทางกายภาพและช่วยนอนหลับ

• อาหารเสริมออกซิเจน

การเคลื่อนไหวของแทรมโพลีนที่น่าตื่นตาตื่นใจยังเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ดี แทรมโพลีนที่น่าตื่นตาตื่นใจการออกกำลังกายช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความสามารถในการบรรทุกออกซิเจนในเลือด ในทางกลับกันภูมิคุ้มกันของร่างกายได้รับการปรับปรุงและอุบัติการณ์ของโรคมะเร็งลดลง

• สนุกสนานอย่างน่าอัศจรรย์
  

กิจกรรมแทรมโพลีนที่น่าตื่นตาตื่นใจไม่เพียง แต่กิจกรรมการออกกำลังกายที่ดีเท่านั้น แต่ยังให้ความบันเทิงอย่างน่าอัศจรรย์ ธรรมชาติของมนุษย์คือความปรารถนาที่จะบิน นอกจากนี้ยังเป็นความทรงจำที่สวยงามที่สุดของผู้คนมากมายในวัยเด็กดังนั้นการเคลื่อนไหวของแทรมโพลีนที่น่าทึ่งจึงมีเสน่ห์เพียงพอที่จะทำให้เด็ก ๆ อยู่ห่างจากโซฟาและคอมพิวเตอร์

2. ทักษะแทรมโพลีนหลักคืออะไร

การกระทำของภาคพื้นดินย่อยสลายตามท่าทางของการเคลื่อนไหวของแทรมโพลีนและรูปร่างของร่างกายอากาศซึ่งช่วยให้ผู้เข้ารับการฝึกอบรมสามารถควบคุมท่าทางการเคลื่อนไหวของอากาศและเพิ่มจิตสำนึกในการเคลื่อนไหวของอากาศ

การเคลื่อนไหวแบบคงที่ของพื้นดินคือ: ยืนอยู่บนแขนแนวตั้งของผนังพิงแขน (บวกและลบ) พิงร่างกายพิงร่างกายยืนอยู่บนแขนแนวตั้งเอนกายอากาศไปข้างหน้าและย้อนกลับ , เอนตัวพิงตัวกลับกลับวงแหวน ...

การกระทำแบบไดนามิกของพื้นดินแบ่งออกเป็นสองประเภท:

. การเคลื่อนไหวที่ตรงคือ: Yaw Fork Original, การกระโดดแขนคลิปดั้งเดิม, การกระโดดแขนแนวตั้งดั้งเดิม, คลิปดั้งเดิม (ยืน) แขนกระโดด (90 องศา, 180 องศา, 270 องศา, 360 องศา ฯลฯ ) แขนกระโดดแขนแกว่งในแหล่งกำเนิดยืนในการกระโดดแขนแนวตั้งกระโดดลงไปในที่นั่งกระโดดและเปลี่ยน 180 เป็นที่นั่ง

ข. การพลิกแอ็คชั่นรวมถึง: กระโดดท้อง 1/4 สัปดาห์ (ด้านหลัง) กระโดดขึ้นไปหนึ่งในสี่ของช่องท้อง (กลับ) กระโดดขึ้นไปตรงหน้าท้อง 1/4 สัปดาห์ (กลับ) กระโดดร่างกายที่หมุนได้ 180 1/4 สัปดาห์ (กลับ ).

3. ข้อควรพิจารณาในแทรมโพลีน

นักกีฬามีตั้งแต่ที่เร็วที่สุดไปจนถึงต่ำสุด ในขั้นตอนนี้ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของนักกีฬายังคงลดลงพลังงานที่มีศักยภาพความโน้มถ่วงยังคงลดลง พลังงานจลน์ลดลงและความเร็วของนักกีฬาลดลง เหตุใดความเร็วของนักกีฬาจึงลดลง? เนื่องจากแรงยืดหยุ่นที่นักกีฬาได้รับในเวลานี้มีค่ามากกว่าแรงโน้มถ่วงแล้วทิศทางแรงของผลลัพธ์จะสูงขึ้นตรงข้ามกับทิศทางการเคลื่อนที่ดังนั้นความเร็วจะค่อยๆลดลงจนกระทั่งความเร็วลดลงเหลือศูนย์ เมื่อบุคคลมาถึงจุดต่ำสุดตัวแปรรูปร่างแทรมโพลีนนั้นใหญ่ที่สุดและพลังงานที่มีศักยภาพที่ยืดหยุ่นก็ยิ่งใหญ่ที่สุดเช่นกัน ขั้นตอนนี้คือการเปลี่ยนพลังงานที่มีศักยภาพแรงโน้มถ่วงและพลังงานจลน์เป็นพลังงานที่มีศักยภาพยืดหยุ่น

นักกีฬาลดลงจากความสูงถึงแทรมโพลีนติดต่อ ในกระบวนการนี้ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของนักกีฬาจะลดลงแรงโน้มถ่วงกำลังทำงานในเชิงบวกพลังงานที่มีศักยภาพแรงโน้มถ่วงจะลดลงและถูกแปลงเป็นพลังงานจลน์

นักกีฬาเริ่มจากการสัมผัสกับแทรมโพลีนเป็นความเร็วสูงสุด ในขั้นตอนนี้ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของนักกีฬายังคงลดลงพลังงานที่มีศักยภาพความโน้มถ่วงยังคงลดลง พลังงานจลน์เพิ่มขึ้นและความเร็วของนักกีฬาเพิ่มขึ้น

นักกีฬาเพิ่มขึ้นจากจุดต่ำสุดไปยังจุดสูงสุด กระบวนการนี้ตรงกันข้ามกับกระบวนการลดลงและมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงร่วมกันระหว่างพลังงานที่มีศักยภาพยืดหยุ่นและพลังงานที่มีศักยภาพความโน้มถ่วงพลังงานจลน์และสิ่งที่คล้ายกัน

Stunts แทรมโพลีนที่น่าตื่นตาตื่นใจคือการออกกำลังกายระยะยาวและประโยชน์ของมันนั้นยอดเยี่ยมมากจนร่างกายของเราสามารถผ่อนคลายได้ มาฝึกซ้อม แทรมโพลีนที่น่าตื่นตาตื่นใจ Stunts เพื่อสร้างความประทับใจให้เพื่อนของคุณ