Outdoor Parkour หรือที่รู้จักกันในชื่อ Free Running เป็นประเภทของการฝึกอบรมที่ออกแบบโดยกองทัพฝรั่งเศสที่ใช้หลักสูตรอุปสรรค อุปสรรคเหล่านี้ต้องการการโฟกัสอย่างมากและทัศนคติที่ไม่สามารถทำได้และใช้ประโยชน์จากความสามารถทางกายภาพอย่างมากเช่นการวิ่งการกระโดดการแกว่งการกลิ้งและการปีนเขา เป็นการออกกำลังกายที่สนุกและน่าตื่นเต้นที่ทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้ Outdoor Parkour เป็นกีฬาสุดขั้วแฟชั่นที่ได้รับความนิยมทั่วโลกทุกวันนี้ มันใช้สภาพแวดล้อมของชีวิตประจำวันเป็นสถานที่กีฬาและอาศัยความสามารถทางกายภาพในการควบคุมสภาพแวดล้อมที่รู้จักและไม่รู้จักอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังเป็นปรัชญาของการสำรวจศักยภาพของมนุษย์และกระตุ้นขีด จำกัด ของร่างกายและจิตใจ