ข่าวสนามเด็กเล่น

การฝึกเล่นเกมกลางแจ้ง Parkour รวมถึงสมรรถภาพทางกายโดยรวม การวิ่งและการกระโดดข้ามอุปสรรคต้องใช้กล้ามเนื้อทั้งหมด Parkour กลางแจ้งเพิ่มความสนุกสนานให้กับกิจกรรมการออกกำลังกายแบบคงที่ตามปกติของคุณ มันส่งเสริมการเล่นในขณะที่พูดถึงการเคลื่อนไหวที่เป็นประโยชน์และพื้นฐาน แล้วเราต้องเรียนรู้จุดรู้อะไรบ้างเมื่อเราอยู่ใน Parkour กลางแจ้ง?

Outdoor Parkour หรือที่รู้จักกันในชื่อ Free Running เป็นประเภทของการฝึกอบรมที่ออกแบบโดยกองทัพฝรั่งเศสที่ใช้หลักสูตรอุปสรรค อุปสรรคเหล่านี้ต้องการการโฟกัสอย่างมากและทัศนคติที่ไม่สามารถทำได้และใช้ประโยชน์จากความสามารถทางกายภาพอย่างมากเช่นการวิ่งการกระโดดการแกว่งการกลิ้งและการปีนเขา เป็นการออกกำลังกายที่สนุกและน่าตื่นเต้นที่ทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้ Outdoor Parkour เป็นกีฬาสุดขั้วแฟชั่นที่ได้รับความนิยมทั่วโลกทุกวันนี้ มันใช้สภาพแวดล้อมของชีวิตประจำวันเป็นสถานที่กีฬาและอาศัยความสามารถทางกายภาพในการควบคุมสภาพแวดล้อมที่รู้จักและไม่รู้จักอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังเป็นปรัชญาของการสำรวจศักยภาพของมนุษย์และกระตุ้นขีด จำกัด ของร่างกายและจิตใจ

Parkour Outdoor เป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติในการฝึกความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการเคลื่อนย้ายอย่างรวดเร็วและมันใช้ "ใช้สิ่งอำนวยความสะดวกด้านสิ่งแวดล้อมที่มีอยู่รอบตัวเรา เราต้องระวังในช่วง parkour กลางแจ้ง ทุกคนควรให้ความสนใจกับการอุ่นเครื่องในช่วง parkour กลางแจ้ง สิ่งนี้สามารถกล่าวได้ว่าจำเป็น หากเราไม่อุ่นเครื่อง Parkour กลางแจ้งมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาอันตรายในเวลานี้

Parkour Outdoor เป็นสัญชาตญาณของมนุษย์ที่หยั่งรากลึก สัญชาตญาณนี้เป็นกีฬาและเป็นกีฬาที่ต้องใช้วิญญาณนักรบที่แท้จริง ในที่สุด Parkour กลางแจ้งเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติในการฝึกฝนความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว "Art of Movement " นี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษหรือการฝึกอบรมพิเศษ แล้ว Parkour กลางแจ้งมีประโยชน์อย่างไร?

ศิลปะการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ, Parkour กลางแจ้งไม่จำเป็นต้องมีโครงสร้างร่างกายพิเศษหรืออุปกรณ์ฝึกหัดเพิ่มเติม ร่างกายเป็นเครื่องมือออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว ต้องใช้ความเพียรความกล้าและทักษะ แต่ประโยชน์นั้นชัดเจน ดังนั้นงานเตรียมการสำหรับ Parkour กลางแจ้งคืออะไรลองมาดูกัน

ใน Parkour กลางแจ้งเราควรมีความเข้าใจในทักษะ Parkour Outdoor เป็นการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติมากซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการออกกำลังกายของผู้คน Parkour กลางแจ้งคือการวิ่งไปข้างหน้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ภายใต้สภาพแวดล้อมภายนอกที่หลากหลาย แล้วเราจะปรับปรุงเทคโนโลยีของ Parkour กลางแจ้งได้อย่างไร?

กีฬาของ Parkour Gym นั้นคุ้นเคยกับคนหนุ่มสาวอย่างไม่ต้องสงสัยในปัจจุบัน เราสามารถออกกำลังกายผ่าน Parkour กลางแจ้งซึ่งดีมากสำหรับสุขภาพของเรา เราสามารถใช้ parkour กลางแจ้งมันเป็นวิธีที่ดีในการช่วยส่งเสริมสุขภาพและเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการออกกำลังกายร่างกายของเรา แล้วเราจะดำเนินการ parkour กลางแจ้งได้อย่างมีประสิทธิภาพได้อย่างไร?