เมื่อ Parkour กลายเป็นกีฬาเป็นครั้งแรกนักวิ่งพาร์คยังคงแต่งตัวในเสื้อสเวตเตอร์สูทธรรมดาหรือแขนยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาพยนตร์เรื่อง Fiolent Streets ของ Davidbelle ในปี 2547 l รองเท้า parkour: l คำจำกัดความและ cha
มีตัวชี้วัดที่สำคัญอย่างยิ่งสามประการในการฝึกอบรม Parkour: ความแข็งแกร่งความมั่นคงและการประสานงานซึ่งสามารถพัฒนาได้ควบคู่กันเพื่อให้ parkour ก้าวไปข้างหน้าอย่างถูกต้องและไม่มีการบาดเจ็บ l ก่อนเริ่มการฝึกอบรม parkour: L เริ่มต้นการฝึกอบรม parkour: L End of Parkour tra