การเตรียมการสำหรับ parkour กลางแจ้ง

ศิลปะการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ parkour กลางแจ้งไม่จำเป็นต้องมีโครงสร้างร่างกายพิเศษหรืออุปกรณ์ฝึกหัดเพิ่มเติม ร่างกายเป็นเครื่องมือออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว ต้องใช้ความเพียรความกล้าและทักษะ แต่ประโยชน์นั้นชัดเจน ดังนั้นงานเตรียมการสำหรับ Parkour กลางแจ้งคืออะไรลองมาดูกัน

นี่คือรายการเนื้อหา:

• ซื้อรองเท้าคู่ที่ดี

• สวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย

• หาเพื่อนแล้วลองดู

ซื้อรองเท้าคู่ที่ดี

คุณต้องมีรองเท้าคู่หนึ่งที่มีด้ามจับและการดูดซับแรงกระแทกที่ดี ทั้งรองเท้าสเก็ตหรือรักบี้หรือรองเท้าฟุตบอล รองเท้าที่คุณสวมใส่เมื่อทำ parkour กลางแจ้งต้องพอดีกับเท้าของคุณและเบา ฟังก์ชั่นหลักของรองเท้าไม่ได้ป้องกันเท้าของคุณ แต่เพื่อให้เท้าของคุณเบาลง คุณต้องการดูแลเป็นพิเศษเพื่อปกป้องนิ้วเท้าของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกระโดด แน่นอนถ้าคุณละเลยรองเท้าของคุณและพวกเขาไม่พอดีกับผลลัพธ์ที่ไม่เหมาะสม รองเท้าที่ใช้สำหรับ parkour กลางแจ้งจะต้องสะดวกสบายมิฉะนั้นพวกเขาอาจเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บเมื่อคุณลงจอด อย่าให้ความสนใจกับแบรนด์รองเท้ามากเกินไป

สวมใส่เสื้อผ้าที่สะดวกสบาย

เมื่อคุณทำสิ่งกีดขวาง parkour หากเสื้อผ้าไม่ได้ จำกัด การเคลื่อนไหวของคุณเสื้อผ้านี้เหมาะสำหรับคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าจะไม่หลุดและไม่รบกวนคุณเมื่อคุณเคลื่อนไหวเร็ว ขอแนะนำให้เลือกกางเกงปีนเขาเนื่องจากจะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและมีความทนทานและสะดวกสบายมากโดยไม่ทำให้คุณมีปัญหา ไม่แนะนำกางเกงยีนส์เนื่องจากแน่นเกินไปและจะ จำกัด การเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างอิสระ เมื่อเรียนรู้ parkour กลางแจ้งเป็นครั้งแรกคุณสามารถสวมใส่แขนยาวเพื่อป้องกันการ chafing คุณอาจต้องการดูเท่เพื่อให้คุณสามารถเลือกสวมใส่เสื้อผ้าฝ้ายบริสุทธิ์

ลองใช้กับเพื่อน

เพื่อนกระตุ้นให้คุณและแสดงให้คุณเห็นว่าคุณไม่เคยเห็นมาก่อนกระตุ้นให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติม อีกทางเลือกหนึ่งคือการเข้าร่วมทีม Parkour กลางแจ้ง ทหารผ่านศึกอุปสรรค parkour บางคนสามารถใช้ประสบการณ์ของพวกเขาเพื่อแนะนำคุณดังนั้นจึงทำให้วงจรการเรียนรู้สั้นลงนอกจากนี้ประสบการณ์ของพวกเขายังสามารถป้องกันไม่ให้คุณได้รับบาดเจ็บ หากทักษะทางสังคมของคุณไม่เพียงพอที่จะปะปนกับกลุ่มใหญ่คุณสามารถเริ่มทำวิจัยองค์กร Parkour กลางแจ้งทั่วโลกรับสมัครสมาชิกใหม่ตลอดทั้งปี หาสถานที่ฝึกซ้อมเพิ่มเติม ค้นหาบล็อกที่เป็นเขาวงกต แต่ไม่ท้าทายเกินไป เมื่อคุณพบและฝึกฝนหนึ่งจุดให้ไปยังจุดต่อไป คุณต้องเผชิญกับอุปสรรคต่าง ๆ เพื่อพัฒนาทักษะของคุณ เมื่อคุณพร้อมที่จะรีบไปมาระหว่างโรงรถในสวนสาธารณะก็ยังดีที่สุดที่จะลองในสวนสาธารณะก่อน

หากคุณสนใจ parkour กลางแจ้งคุณสามารถติดต่อเราเว็บไซต์ของเราคือ https://www.playground.com.cn/ ฉันหวังว่าจะได้มาถึงคุณเป็นอย่างมากและหวังว่าจะร่วมมือกับคุณ มุ่งมั่นที่จะนำผลิตภัณฑ์ที่ดีขึ้นและดีขึ้นมาให้ลูกค้านี่คือสิ่งที่เราทำ